银耳莲子汤的做法孕妇能不能吃_银耳莲子汤的做法 环球速看料

(资料图)

1、将银耳浸泡在冷水中15分钟。准备好后，去掉粗蒂，切成小块备用。

2、往锅里加水。首先，让莲子燃烧10分钟。

3、红枣洗净后，将处理好的银耳放入锅中，大火煮5分钟。

4、然后转小火煮1小时左右，时不时搅拌一下，不然银耳可能会粘锅，最后加冰糖调味。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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