焦虑症与大量使用手机的关系

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无手机恐惧症或“无手机恐惧症”是指一个人因无法连接手机而感到恐惧或焦虑。无手机恐惧症被认为是一种现代恐惧症。这很可能源于对技术的日益依赖以及对如果突然无法访问所需信息可能发生的情况的担忧。虽然有些人可能不喜欢长时间不使用手机，但另一些人则对失去手机连接感到恐惧或焦虑，从而导致烦躁、呼吸变化和其他症状。

无手机恐惧症类似于与对某些事物的恐惧相关的其他心理状况。它还与其他类型的焦虑症有联系。研究表明，一些潜在的心理状况，例如社交焦虑或恐慌症，可能在发展为无手机恐惧症之前就出现在一个人身上。然而，目前尚不清楚这种疾病是否来自现有的焦虑症或手机成瘾。

症状

无恐惧症的症状与其他恐惧症和焦虑症相似。它们可能包括呼吸变化、颤抖、出汗、烦躁和迷失方向。研究表明，由于智能手机提供的即时沟通和即时满足，可能会产生无恐惧症。这可能会发展成成瘾和强迫行为。

另一方面，无恐惧症的可能预测因素包括与智能手机相关的强迫性思维和强迫行为、人际敏感性(从他人的非语言线索评估能力和特征的能力)、个人自卑感、社交不适感等。以及每天使用智能手机的小时数。

如果一个人认为自己可能出现无恐吓症的症状，则应考虑与医生交谈。父母或监护人应注意无恐吓症的症状，如果发现出现迹象，请联系孩子的儿科医生。医生可以转介给心理学家或其他专家，以帮助诊断和治疗无恐惧症。

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