当前动态:汗疱疹的预防及居家护理

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汗疱疹又称为出汗不良性湿疹，为一种发生于手掌、足跖部的水疱性疾患。本病常于春末夏初开始发病，夏季加剧，入冬自愈，反复发作，有明显的季节性，可伴有程度不同的瘙痒及烧灼感。那么，生活中我们应该如何预防和护理呢？

皮肤保护

重庆迪邦皮肤病医院门诊主任张新强表示，居家期间要注意保持手足干燥，必要时可以外用爽身粉以保持干燥。尽量减少家务劳动，手尽量避免接触水和清洁剂，如肥皂、洗衣粉、洗洁精等，选用刺激性小的洗护用品，及时使用保湿霜维护皮肤屏障。

汗疱疹会伴有不同程度的灼热和瘙痒，即使很痒，也切忌搔抓，以免水疱破裂后继发感染。当局部明显干燥、反复脱皮时，可以涂抹保湿剂，如硅油乳膏、尿囊素乳膏、维生素E乳膏等。

预防过敏

汗疱疹与个体过敏体质密切相关。长期反复发作的患者要注意查找导致过敏的因素并尽量避免，如食物、清洁剂、化妆品等。同时要留心自己的过敏是否和接触含镍、铬等金属相关，如果相关就不要再接触含有镍、铬等的金属、合金，也不要佩戴含有镍、铬等金属的饰品，甚至要把金属性的假牙摘掉。

放松心情

汗疱疹患者的病情与其心理压力密切相关，心理压力大的患者往往病情较重且容易复发。不要过度在意汗疱疹是否复发，避免焦虑。在居家过程中，应养成良好的生活作息习惯，学会自我疏导，使用目标转移法，如上上网、看看书、听听音乐，培养新的兴趣爱好，分散一下注意力，或者使用心理暗示法，给自己积极的心理暗示。

张新强提醒，汗疱疹是一种容易反复发作的慢性疾病，有些患者即使不做任何处理，1-2周后水疱里的液体也会干涸，痂皮脱落。如果症状严重给生活带来困扰，应及时到正规医院就诊，在医生的指导下正确使用药物，不建议自行购买药物，以免加重皮损，延误病情。(重庆迪邦皮肤病医院 供稿)

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